Biohacking Kompakt

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Stand: 01.10.2026 · 368 Einträge mit BK-Score

314 Einträge – Supplements, Peptide, Bioregulatoren und Anwendungen. 81 davon haben eine eigene Podcast-Folge.

Supplement (163)

  • 5-HTPDirekte Serotonin-Vorstufe. Für Stimmung und Schlaf.
  • AAKG (Arginin-Alpha-Ketoglutarat)Salz aus der Aminosäure Arginin und Alpha-Ketoglutarat, verkauft als Stickoxid-Booster für den „Pump“ im Training.
  • Acetyl-L-Carnitin (ALCAR)Transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien. Der beworbene Kognitionsnutzen ließ sich nicht bestätigen.
  • Akkermansia muciniphilaDarmbakterium, das von der Schleimschicht der Darmwand lebt.
  • AktivkohleHochporöser Kohlenstoff, der im Darm gelöste Stoffe bindet. Als medizinische Kohle in Deutschland zugelassen gegen
  • Alpha-GPCHochbioverfügbare Cholinquelle. Erhöht Acetylcholin im Gehirn – Top-Nootropikum.
  • Alpha-Liponsäure (ALA)Wasser- und fettlösliches Antioxidans und körpereigener Cofaktor im Energiestoffwechsel.
  • Aminosäuren (EAA & BCAA) PodcastNeun der zwanzig Aminosäuren sind essenziell – Baumaterial für Muskeln, Enzyme und Hormone, mit steigendem Bed
  • ApigeninFlavonoid aus Kamille. Die CD38-Hemmung stammt aus dem Labor, nicht vom Menschen.
  • ArjunaRinde eines indischen Baums, im Ayurveda seit langem als Herzmittel verwendet. Es gibt mehrere kleine Studien,
  • Ashwagandha PodcastDas bekannteste Adaptogen. Kleine RCTs zeigen niedrigere Cortisolwerte und weniger Stresserleben – meist über
  • AstaxanthinCarotinoid aus Mikroalgen. Am Menschen belegt für Hautfeuchtigkeit, Hautelastizität und Regeneration nach harten Einheiten.
  • Astragalus & Cycloastragenol (TA-65)Wurzel aus der traditionellen chinesischen Medizin, deren Inhaltsstoff Cycloastragenol (als TA-65 vermarktet)
  • Bacopa MonnieriAyurvedisches Kraut. Die belegte Wirkung sitzt fast nur im Gedächtnis und braucht rund zwölf Wochen.
  • Baikal-Helmkraut (Scutellaria baicalensis)Chinesische Heilwurzel, deren Flavone Baicalin, Baicalein und Wogonin im Labor entzündungshemmend und angstlösend wirken; am Menschen gibt e
  • Baldrian (Baldrianwurzel)Eines der ältesten pflanzlichen Schlafmittel Europas und behördlich als Arzneipflanze anerkannt: Für ethanolische
  • BerberinSenkt Blutzucker und Blutfette in mehreren Meta-Analysen, meist kleine Studien aus einer Region.
  • Beta-AlaninVorläufer von Carnosin – puffert Muskelsäure ab. Verlängert die Leistung bei 1–4 min Belastung.
  • Beta-GlucanBeta-Glucan aus Hafer und Gerste senkt das LDL-Cholesterin, belegt in Dutzenden RCTs und von der EU als Gesund
  • Betain-HCl (Betainhydrochlorid)Salz, das im Magen Salzsäure freisetzt: 1500 mg senkten den Magen-pH bei künstlichem Säuremangel innerhalb von Minuten von 5,2 auf 0,6, für
  • Biotin (Vitamin B7)Unverzichtbares B-Vitamin für Haut, Haare und Nägel – bei echtem Mangel klar wirksam.
  • BittermeloneTropisches Gemüse, als Extrakt gegen hohen Blutzucker vermarktet. Die Meta-Analysen widersprechen sich: Einige
  • Bor (Boron)Spurenelement mit Rolle im Knochenstoffwechsel. Als Testo-Booster beworben, Humandaten sehr dünn.
  • BromelainEiweißspaltendes Enzymgemisch aus dem Ananasstamm, in Deutschland als Arzneimittel gegen Schwellungen nach Ope
  • Ca-AKG (Calcium-Alpha-Ketoglutarat)Longevity-Favorit: ein zentrales Stoffwechsel-Molekül (Citratzyklus), das in Studien biologische Alterungsmark
  • CBN (Cannabinol)Cannabinoid, das beim Altern von THC entsteht und als Schlafhilfe verkauft wird. Zwei kleine randomisierte Studien
  • Chaga (Schiefer Schillerporling)Einer der stärksten natürlichen Antioxidantien. „König der Heilpilze" in Sibirien.
  • ChromSpurenelement mit Ruf als Blutzucker-Mineral. Bei Typ-2-Diabetes senkt es das HbA1c in Meta-Analysen leicht, d
  • CistancheTraditionelles „Wüsten-Ginseng"-Kraut: reich an Echinacosiden – genutzt für Libido, Testosteron-Unterstützung,
  • Citicolin (CDP-Cholin)Duales Nootropikum – liefert Cholin UND Uridin. Stabilisiert Zellmembranen im Gehirn.
  • Citrus BergamotExtrakt der Bergamotte-Zitrusfrucht: in Studien mit günstigen Effekten auf Cholesterin, Blutfette und Blutzuck
  • Coenzym Q10 (Ubiquinol)Träger der Atmungskette. Ubiquinol wird besser aufgenommen, die Studien mit harten Endpunkten nutzten aber Ubiquinon.
  • Colostrum (bovin)Die Erstmilch der Kuh, reich an Immunfaktoren und Wachstumsfaktoren: unterstützt Darmbarriere, Immunsystem und
  • CordycepsEnergie- und Leistungs-Pilz. Die Effekte auf ATP und VO2max stammen aus kleinen Studien, oft an untrainierten
  • D-RiboseZucker mit fünf Kohlenstoffatomen, aus dem der Körper das Grundgerüst des Energieträgers ATP baut. Bei
  • DGL-Süßholz (deglycyrrhiziniert)Süßholzwurzel-Extrakt, aus dem das Glycyrrhizin weitgehend entfernt wurde, der Stoff hinter Bluthochdruck und
  • Dihydromyricetin (DHM)Flavonoid aus dem Japanischen Rosinenbaum (Hovenia dulcis) und aus Ampelopsis grossedentata, beworben gegen den
  • DiosminEin Flavonoid, das in Österreich als rezeptfreies Venenmittel zugelassen ist und zugleich als Nahrungsergänzung
  • EisenEssenziell für Sauerstofftransport und Blutbildung. Wirkt bei nachgewiesenem Mangel, häufig bei menstruierenden Frauen und Ausdauersportlern.
  • ElektrolyteNatrium, Kalium, Magnesium. Essenziell bei Keto, Fasten, Sport und Hitze.
  • ErgothioneinZell-Antioxidans aus Pilzen mit eigenem Transporter. Als „Longevity-Vitamin" gehandelt, Humandaten fehlen.
  • Erythrit und XylitDie Zuckeralkohole hinter „zuckerfrei". Nach 30 Gramm Erythrit steigt der Blutspiegel um mehr als das Tausendfache
  • Exogene Ketone / KetonesterKetone zum Trinken: liefern dem Körper direkt den „Fasten-Treibstoff" BHB – für schnelle mentale und körperlic
  • Fadogia AgrestisWestafrikanisches Kraut, oft mit Tongkat Ali gestackt: soll über die LH-Stimulation das körpereigene Testoster
  • FisetinSenolytikum-Kandidat. Die Entfernung alternder Zellen ist bisher nur im Mausmodell gezeigt.
  • Flohsamenschalen (Psyllium)Die Samenschalen des Indischen Flohsamens quellen im Darm zu einem Gel. Gut belegt sind weichere, regelmäßigere
  • Forskolin (Coleus forskohlii)Wurzelextrakt der Indischen Buntnessel, dessen Wirkstoff Forskolin im Labor den Botenstoff cAMP anschaltet; in
  • GABAWichtigster hemmender Neurotransmitter. Ob orales GABA ins Gehirn gelangt, ist ungeklärt.
  • Garcinia cambogia (Hydroxycitronensäure)Fruchtschalen-Extrakt mit Hydroxycitronensäure, verkauft als Fatburner. Der Gewichtseffekt liegt in Meta-Analysen
  • Ginkgo BilobaDefinierter Blatt-Extrakt, in Deutschland als Arzneimittel zugelassen. Wirkt in der Behandlung leichter Demenz, verhindert sie aber nicht.
  • GlucosaminKnorpel-Baustein. Gut untersucht – in den hochwertigen Studien ohne Effekt auf Arthrose.
  • GlutaminHäufigste Aminosäure im Körper und Treibstoff für Darm- und Immunzellen. Für Muskelaufbau und Abwehr im Sport
  • GlutathionDas wichtigste körpereigene Antioxidans. Umstritten ist, ob geschlucktes Glutathion dort ankommt, wo es arbeitet.
  • GlycinAminosäure, Hauptbaustein des Kollagens.
  • GlyNAC (Glycin + NAC) PodcastDie Longevity-Kombi aus Glycin und NAC: liefert die Bausteine für Glutathion – in Studien mit Verbesserungen b
  • Gotu Kola (Centella asiatica)Asiatische Heilpflanze, deren Triterpene in 8 kleinen Studien die Mikrozirkulation bei Venenschwäche verbesserten und in Studien äußerlich w
  • Grüntee-Extrakt (EGCG)Grüntee-Extrakt senkt LDL-Cholesterin und Blutdruck leicht und steigert den Energieverbrauch ein wenig, beim A
  • HMB (β-Hydroxy-β-Methylbutyrat)Stoffwechselprodukt der Aminosäure Leucin, beworben für Muskelaufbau und Regeneration. Bei Trainierten zeigen
  • HyaluronsäureBindet das 1000-fache seines Gewichts an Wasser – für Haut, Gelenke und Augen.
  • Hydroxytyrosol und OlivenpolyphenolePolyphenol aus Oliven und Olivenöl; Oleuropein aus Olivenblättern liefert ebenfalls Hydroxytyrosol. Für Olivenöl
  • IngwerAm besten belegt ist Ingwer gegen Übelkeit: in der Schwangerschaft, nach Operationen und als Ergänzung bei
  • JodBaustein für Schilddrüsenhormone. Deutschland ist knapp versorgt, aber kein klassisches Mangelgebiet mehr.
  • KakaoflavanoleFlavanole aus der Kakaobohne verbessern die Gefäßfunktion, das erkennt auch die EU an. In der großen COSMOS-Studie
  • KaliumGegenspieler des Natriums. Senkt bei Bluthochdruck den Blutdruck; kaliumhaltiger Salzersatz senkte in einer Gr
  • KalziumBaustoff der Knochen. Mit Vitamin D bei Älteren gegen Hüftfrakturen belegt, in der Schwangerschaft bei kalzium
  • Kava-KavaWurzel eines Pfefferstrauchs aus dem Südpazifik, dort seit langem als entspannendes Getränk verbreitet. Eine
  • Koffein PodcastWeltweit meistkonsumiertes Nootropic. Richtig dosiert sehr effektiv.
  • Kollagen-Peptide PodcastBaustein für Haut, Haare, Nägel und Gelenke. Körpereigene Produktion sinkt ab 25.
  • Kreatin Monohydrat PodcastEines der bestuntersuchten Supplements. Gut belegt: mehr Kraft bei Krafttraining. Fürs Gehirn erste, gemischte Daten.
  • KrillölÖl aus antarktischem Krill, das die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA überwiegend als Phospholipide liefert statt als
  • KupferEin essenzielles Spurenelement und wichtiger Zink-Partner: nötig für Bindegewebe, Eisenstoffwechsel, Nerven un
  • Kurkuma (Curcumin)Bei Kniearthrose so wirksam wie Ibuprofen, mit weniger Magenbeschwerden.
  • L-ArgininDirekter Rohstoff für Stickstoffmonoxid. Senkt den Blutdruck in Meta-Analysen stabil und hilft bei leichter Er
  • L-CarnitinKörpereigener Transporter, der Fettsäuren in die Mitochondrien bringt. In Studien gab es etwas weniger Muskelkater
  • L-Citrullin (-Malat)Vorstufe von Arginin, hebt den NO-Spiegel zuverlässiger als Arginin selbst. Für Pump gibt es Daten, für Muskel
  • L-LysinEssenzielle Aminosäure, die vor allem gegen wiederkehrenden Lippenherpes genommen wird.
  • L-OrnithinAminosäure des Harnstoffzyklus, mit dem die Leber Ammoniak entgiftet; kleine Placebo-Studien zeigen bei Gesunden weniger empfundene Müdigkei
  • L-TheaninAminosäure aus der Teepflanze. Verbessert kurzfristig die Aufmerksamkeit, ohne müde zu machen.
  • L-TryptophanEssenzielle Aminosäure und Rohstoff für Serotonin und Melatonin, in Deutschland als rezeptfreies Arzneimittel
  • L-TyrosinVorstufe für Dopamin und Noradrenalin. Hilft bei Stress und mentaler Erschöpfung.
  • LaktoferrinEisenbindendes Milcheiweiß, das in Meta-Analysen vor allem bei Kindern Atemwegsinfekte und Durchfall seltener
  • Lavendelöl oral (Silexan)Ein Arzneiöl aus Lavendelblüten in Kapselform, in Deutschland seit 2009 als Lasea gegen Unruhe bei ängstlicher
  • LeucinEssenzielle, verzweigtkettige Aminosäure und am Menschen gut belegter Auslöser der Muskelproteinsynthese über mTORC1.
  • Liposomales KreatinKreatin-Monohydrat in einer Fetthülle oder mit Lecithin vermischt.
  • Lithium-Orotat (niedrig dosiert) PodcastMikrodosiertes Lithium (weit unter Medikamenten-Dosis): als Spurenelement für Stimmung, Neuroprotektion und ge
  • LOLA (L-Ornithin-L-Aspartat)Salz aus den Aminosäuren Ornithin und Aspartat, das die Ammoniakentgiftung der Leber antreibt. In Deutschland ist
  • Löwenmähne (Lion's Mane)Der „Nerven-Pilz" – NGF-Anregung stammt aus dem Zellversuch, nicht vom Menschen.
  • LöwenzahnwurzelBitterstoffreiche Wurzel des Löwenzahns, in Europa seit langem bei Völlegefühl, Blähungen, Appetitlosigkeit und
  • LuteolinPflanzliches Flavon, unter anderem aus Kamille, das in Zell- und Tierversuchen Entzündungen im Nervensystem
  • MacaAndenknolle, die in kleinen Studien das sexuelle Verlangen und die Stimmung verbesserte, ohne Testosteron oder
  • Magnesium PodcastAn über 300 Enzymreaktionen beteiligt. 80 % der Deutschen haben zu wenig.
  • Magnesium-L-ThreonatMagnesium gebunden an L-Threonsäure, vermarktet als „Gehirn-Form": Dass sie Magnesium besser ins Gehirn bringt, ist bislang nur an Ratten gemessen – am Menschen gibt es drei herstellerfinanzierte Studien zu Gedächtnis und Schlaf..
  • ManganEssenzielles Spurenelement und Baustein von Enzymen wie der Superoxiddismutase in den Mitochondrien. Die normale
  • Mariendistel (Silymarin)Die klassische Leberpflanze: In Deutschland seit Jahrzehnten als Arzneimittel zur unterstützenden Behandlung von
  • Mastix (Mastixharz)Harz des Mastixstrauchs von der griechischen Insel Chios, seit Langem bei Magenbeschwerden genutzt. Bei
  • MCT-ÖlSchnelle Energiequelle, die direkt zur Leber gelangt und Ketone bildet.
  • Melatonin PodcastNatürliches Schlafhormon. Niedrig dosieren – weniger ist mehr.
  • MethylfolatAktive Form von Folat – essenziell für Methylierung. Besonders für MTHFR-Genvariante.
  • MolybdänSpurenelement, das als Molybdän-Cofaktor in wenigen, aber lebenswichtigen Enzymen sitzt, vor allem in der
  • MonolaurinEin Baustein aus Laurinsäure und Glycerin, der im Reagenzglas Bakterien, Pilze und behüllte Viren hemmt. Als
  • MSM (Methylsulfonylmethan)Kleine Schwefelverbindung, die in mehreren kleinen Studien Knieschmerzen und Beweglichkeit bei Arthrose leicht verbessert hat und dabei sehr
  • Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus)Früchte eines Mittelmeerstrauchs, eines der am besten untersuchten Pflanzenmittel beim prämenstruellen Syndrom
  • Myo-InositolZuckeralkohol mit Vitamin-ähnlicher Funktion – hilft bei Angst, PCOS und Insulinresistenz.
  • NAC (N-Acetyl-Cystein)Zugelassenes Arzneimittel, kein Nahrungsergänzungsmittel: Antidot bei Paracetamol-Vergiftung und Schleimlöser. Liefert Cystein für die Glutathion-Herstellung.
  • NachtkerzenölSamenöl der Nachtkerze, beworben wegen seiner Gamma-Linolensäure bei Neurodermitis, Brustschmerzen, PMS und
  • NatriumbutyratDas Natriumsalz der Buttersäure, die Darmbakterien sonst selbst aus Ballaststoffen bilden. Als Kapsel gibt es
  • NattokinaseEin Enzym aus fermentierten Sojabohnen (Natto): unterstützt die Fließeigenschaften des Blutes und die Herz-Kre
  • Niacin (Vitamin B3)Vitamin B3 in zwei Formen mit sehr verschiedenem Profil: Nicotinsäure senkt Blutfette und löst den typischen Flush
  • Nicotinamid (Niacinamid)Die Amid-Form von Vitamin B3, ohne den Flush der Nicotinsäure. In einer Phase-3-Studie traten bei Menschen mit
  • Nicotinamid-Ribosid (NR)NAD+-Vorstufe und Schwester von NMN: hebt den zellulären NAD+-Spiegel für Energie, Reparatur und gesundes Alte
  • NMN PodcastNAD+-Vorstufe. Zentrales Longevity-Supplement laut David Sinclair.
  • Nootropika-FertigmischungenKapseln oder Pulver, die viele Zutaten wie Citicolin, Bacopa, L-Theanin oder Alpha-GPC in einer Portion bündeln,
  • OchsengalleGetrockneter Extrakt aus Rindergalle, ein Gemisch natürlicher konjugierter Gallensäuren, verkauft als Hilfe bei
  • Omega-3 (EPA/DHA) PodcastFettsäuren aus Fisch und Algen. Belegt: senkt erhöhte Triglyceride. Ein Herzschutz durch frei verkäufliche Kapseln ist nicht konsistent gezeigt.
  • OPC / Kiefernrindenextrakt (Pycnogenol)Pflanzenstoffe aus Kiefernrinde und Traubenkernen, die in Studien die Gefäßfunktion verbessert und Blutdruck, Blutzucker und LDL leicht gese
  • Panax GinsengKlassisches Adaptogen aus der TCM. Energie, Libido und kognitive Schärfe.
  • Pau d’Arco (Lapacho)Innere Rinde eines südamerikanischen Baums, in Deutschland als Lapachotee bekannt. Beworben gegen Pilze, Infekte
  • Pentadecansäure (C15:0)Gesättigte Fettsäure mit ungerader Kettenlänge, vor allem aus Milchfett. Wer mehr davon im Blut hat, erkrankt in
  • PhosphatidylcholinHauptbestandteil von Lecithin und eine wichtige Cholinquelle. Bei Fettleber senkte ein Phospholipid-Präparat in
  • Phosphatidylserin (PS)Senkt erhöhte Cortisolspiegel – besonders nach Training oder bei Stress. Gut vor dem Schlafen.
  • PQQWird als Mitochondrien-Booster beworben. Am Menschen praktisch nicht untersucht.
  • PräbiotikaFutter für die Darmbakterien als Pulver oder Kapsel: Inulin, FOS und GOS. Vermehren Bifidobakterien zuverlässi
  • ProbiotikaBelege gelten für einen Stamm in einer Indikation, nicht für die Produktklasse. Am dichtesten sind sie bei Durchfall unter Antibiotika.
  • PterostilbenResveratrol-Verwandter mit besserer Aufnahme. Am Menschen kaum untersucht.
  • QuercetinPflanzliches Flavonol.
  • ReishiDer „Pilz der Unsterblichkeit" in der TCM. Beruhigend und immunstärkend.
  • ResveratrolPolyphenol aus Trauben. Der beworbene Longevity-Nutzen ließ sich am Menschen nicht bestätigen; die vorliegenden Studien fielen überwiegend negativ aus.
  • Rhodiola RoseaAdaptogen für Energie und mentale Belastbarkeit. In Europa als traditionelles Arzneimittel registriert, nicht als wirksamkeitsbelegtes.
  • Rote-Bete / NitratNatürlicher Stickstoffmonoxid-Booster: das Nitrat aus Roter Bete erweitert die Gefäße – für mehr Ausdauer, bes
  • RotschimmelreisMit Monascus-Pilz vergorener Reis, dessen Monacolin K chemisch identisch mit dem Statin Lovastatin ist – er se
  • SafranDas teuerste Gewürz der Welt als Stimmungsaufheller: Safran-Extrakt zeigte in Studien antidepressive Effekte –
  • Sägepalme (Saw Palmetto)Extrakt aus den Früchten einer amerikanischen Palme, sehr gut verträglich und bei Prostatabeschwerden weit ver
  • Sauerkirsche (Tart Cherry)Anthocyanreiches Konzentrat, mit dem sich die Muskelkraft nach harter Belastung schneller erholt (Meta-Analyse
  • Schwarzer KnoblauchKnoblauch, der wochenlang bei Hitze und hoher Luftfeuchte gereift ist, dadurch schwarz und mild im Geruch. Kleine
  • Schwarzkümmelöl (Nigella sativa)Öl aus den Samen des Echten Schwarzkümmels, seit Jahrhunderten Gewürz und Hausmittel. Eine Meta-Analyse über 82
  • SelenEssenzielles Spurenelement für Schilddrüse, Glutathion-Produktion und Immunsystem.
  • SerrapeptaseEin proteolytisches Enzym: wird zur Auflösung von entzündlichem Gewebe/Schleim und zur Entzündungs- und Schmer
  • ShiitakeWeltweit zweithäufigster Speisepilz mit dem Beta-Glucan Lentinan, das in Japan als Krebsmedikament gespritzt wird.
  • ShilajitMineralreiches Harz aus dem Himalaya: liefert Fulvinsäure und Spurenelemente – traditionell für Energie, Testo
  • SpermidinPolyamin aus Weizenkeimen, das in Hefe, Fliegen und Mäusen Autophagie anschiebt – am Menschen bisher nur in einer Pilotstudie gemessen.
  • SulforaphanAktiviert den NRF2-Pathway – den Master-Schalter für körpereigene Antioxidantien.
  • Synephrin (Bitterorange)Wirkstoff der Bitterorange, der beim Ausdauersport in mehreren kleinen Studien die Fettverbrennung steigerte,
  • TaurinAminosulfonsäure mit belastbaren Humandaten zum Blutdruck. Die Longevity-Erzählung stammt aus dem Tiermodell und ist 2025 korrigiert worden.
  • TMG (Trimethylglycin)Methylgruppen-Spender – essenziell beim NMN-Stack, senkt Homocystein.
  • Tongkat AliSüdostasiatisches Wurzelextrakt und Testo-Booster: hob in Studien Testosteron um bis zu 37 % – Huberman-Standa
  • Traubensilberkerze (Cimicifuga)Wurzelstock einer nordamerikanischen Staude, in Deutschland als pflanzliches Arzneimittel gegen Hitzewallungen und
  • TremellaGallertartiger Speisepilz, vermarktet als pflanzliche Hyaluronsäure für die Haut.
  • Tribulus TerrestrisKlassisches Libido-Kraut: steigert in Studien vor allem das sexuelle Verlangen – der Testosteron-Effekt ist da
  • TriphalaAyurvedische Mischung aus drei getrockneten Früchten, traditionell für die Verdauung. Am Menschen gibt es meist
  • TUDCAGallensäure, die bei Gallenstau-Erkrankungen so gut wirkt wie das Standardmittel UDCA und in einer kleinen Stu
  • Tulsi (Heiliges Basilikum)Ayurvedisches Adaptogen, das in einer doppelblinden Studie mit 100 gestressten Erwachsenen den wahrgenommenen Stress über 8 Wochen um 37 Pro
  • Uridin (Uridinmonophosphat)Nukleosid, aus dem der Körper RNA und Bausteine für Zellmembranen bildet. Am Menschen nur als Teil der Mischung
  • Urolithin A PodcastFördert Mitophagie – recycelt beschädigte Mitochondrien. Neueste Longevity-Entdeckung.
  • Vitamin A (Retinol)Unverzichtbar für Sehen, Haut, Schleimhäute und Abwehr – bei Mangel lebensrettend.
  • Vitamin B-KomplexAlle B-Vitamine in bioaktiver Form – Grundlage für Energiestoffwechsel und Nerven.
  • Vitamin B12Unverzichtbar für Blutbildung, Nervensystem und den Abbau bestimmter Fett- und Aminosäuren. Bei Mangel hervorragend belegt, bei guter Versorgung nicht.
  • Vitamin CStarkes Antioxidans, essenziell für Kollagensynthese, Immunsystem und Eisenaufnahme.
  • Vitamin D3 PodcastDas „Sonnenvitamin" – essenziell für Immunsystem, Knochen, Stimmung und über 1000 Gene.
  • Vitamin EFettlösliches Antioxidans der Zellmembranen. Gut belegt bei Fettleberentzündung und zur Bremsung des Funktions
  • Vitamin K2 (MK-7 und MK-4)Aktiviert Osteocalcin und Matrix-Gla-Protein — das ist am Menschen messbar.
  • Weihrauch (Boswellia)Das Harz des Indischen Weihrauchs lindert bei Kniearthrose Schmerz und Steifigkeit, laut Cochrane mit hoher Ev
  • Whey Protein PodcastHochwertigstes Protein mit bestem Aminosäureprofil. Ideal post-Workout.
  • ZinkEssentiell für Immunsystem, Testosteron, Wundheilung und über 300 Enzyme.

Peptid & Experimentelles (224)

  • 17α-Estradiol (Alfatradiol)Das Spiegelbild des weiblichen Hauptöstrogens, kaum feminisierend: Im Lebensdauerprogramm ITP verlängerte es in
  • 5-Amino-1MQ PodcastHemmt im Labor das Stoffwechsel-Enzym NNMT und hebt dadurch den zellulären NAD+-Spiegel. Fettabbau und Regener
  • 9-Me-BC (9-Methyl-β-carbolin)Kleines Molekül aus der Familie der β-Carboline, das in Zellkultur und Ratte Dopamin-Nervenzellen anregte,
  • AbaloparatidBaut Knochen auf, statt nur den Abbau zu bremsen: In der ACTIVE-Studie mit 2463 Frauen sanken neue Wirbelbrüch
  • AcarboseAlter Diabetes-Wirkstoff mit Longevity-Bonus: bremst die Aufnahme von Zucker aus Stärke – und verlängerte im g
  • ACE-031 (Ramatercept)Fängt Myostatin und verwandte Faktoren ab, bevor sie den Rezeptor erreichen – der Massenaufbau ist am Menschen
  • ACTH (Corticotropin)Das Hypophysenhormon, das die Nebenniere zur Cortisolbildung anregt – als Arzneimittel seit Jahrzehnten bewähr
  • AdamaxSemax mit den Endkappen des Forschungspeptids P021: vorn acetyliert, hinten ein Adamantan-Baustein, der das Mo
  • Adipotide (FTPP)Ein hochexperimentelles „Fett-weg"-Peptid, das die Blutversorgung des Fettgewebes kappt – im Tiermodell drasti
  • AHK-Cu (Kupfer-Tripeptid)Das kleine Geschwister von GHK-Cu: gleicher Bauplan, an erster Stelle Alanin statt Glycin. Isolierte menschlic
  • AICAR (Acadesin)Das Ur-Trainings-Mimetikum: In der Zelle entsteht aus AICAR das AMP-Imitat ZMP, das den Energiesensor AMPK ans
  • AlarelinEin synthetischer GnRH-Agonist, der vor allem in China klinisch verwendet wird, etwa bei Endometriose und in der
  • Alprostadil (Caverject, MUSE, Vitaros)Alprostadil ist die arzneiliche Form des körpereigenen Prostaglandins E1. Gegen Erektionsstörungen ist es in
  • AmycretinDer nächste große Abnehm-Kandidat von Novo Nordisk: kombiniert GLP-1 und Amylin in einem einzigen Molekül – al
  • Anabole Steroide (Anabolika, AAS)Anabol-androgene Steroide sind Testosteron und seine künstlichen Abkömmlinge; sie bauen Muskelmasse und Kraft
  • AnastrozolZugelassen gegen hormonabhängigen Brustkrebs nach den Wechseljahren und dort in einer Studie mit 9.366 Frauen
  • Andarin (S-4)Einer der ersten SARMs: aktiviert im Tier stark den Muskel und schont die Prostata, senkt zugleich die eigene
  • AOD-9604 PodcastEin Wachstumshormon-Fragment, das gezielt auf Fettabbau ausgelegt wurde – ohne die klassischen GH-Effekte auf
  • ARA-290 (Cibinetide)Ein EPO-abgeleitetes Peptid ohne Blutbildungs-Effekt: zielt auf Nervenreparatur und Entzündung – untersucht v.
  • Argireline (Acetyl-Hexapeptid-8)Das „Botox aus der Creme": ein topisches Peptid, das Mimikmuskeln sanft entspannt und feine Fältchen glättet –
  • ArmodafinilDie länger wirksame Hälfte von Modafinil: Modafinil ist ein Gemisch aus zwei spiegelbildlichen Molekülen,
  • Aspirin zur Vorbeugung (Primärprävention)Nach Herzinfarkt oder Schlaganfall belegt. Bei Gesunden ab siebzig fand die größte Studie keinen Nutzen – und mehr
  • Avanafil (Spedra)Seit 2013 als Spedra gegen Erektionsstörungen in der EU zugelassen und damit deutlich jünger als Sildenafil,
  • B7-33Relaxin-2 auf eine einzige Peptidkette eingekürzt, mit einem Kunstgriff: B7-33 aktiviert am Rezeptor RXFP1 vor
  • BAM15Ein kleines Molekül, das Protonen an der ATP-Synthase vorbei in die Mitochondrien lässt und damit Nahrungsener
  • Bempedoinsäure (Nilemdo)Ein Cholesterinsenker für Menschen, die Statine nicht vertragen. Er greift einen Schritt vor dem Statin-Enzym in
  • BenfotiaminFettlösliche Vorstufe von Vitamin B1, die die Thiaminspiegel im Blut viel stärker hebt als normales Thiamin un
  • BimagrumabEin Antikörper, der zugleich Muskeln aufbaut und Fett abbaut: löst die Myostatin-/Activin-Bremse – besonders s
  • Boldenon (Equipoise)Boldenon ist ein Abkömmling des Testosterons, der als Boldenonundecylenat (Equipoise) in den USA als
  • BPC-157 PodcastDas beliebte „Reparatur-Peptid" – die regenerativen Effekte auf Sehnen, Bindegewebe und Magen-Darm-Schleimhaut
  • BromantanEin Wirkstoff aus der russischen Forschung an „Aktoprotektoren“, der in Russland als verschreibungspflichtiges
  • Bronchogen & Chonluten PodcastZwei kurze Lungen-Peptide aus der Khavinson-Schule. Die Arbeitsteilung – Chonluten gegen Entzündung, Bronchoge
  • CabergolinZugelassen gegen zu hohes Prolaktin und zum Abstillen; dort normalisiert es den Prolaktinspiegel zuverlässiger als
  • Cagrilintide / CagriSema PodcastEin Long-acting Amylin-Analogon, allein oder als CagriSema mit Semaglutid kombiniert – zwei Sättigungssysteme
  • Calcium-D-GlucaratCalciumsalz der Glucarsäure aus Obst und Gemüse, aus dem im Körper ein Hemmer der Beta-Glucuronidase entsteht; bei Ratten senkte es die Enzy
  • Canagliflozin (SGLT2-Hemmer)Moderner Diabetes-Wirkstoff, der überschüssigen Zucker über den Urin ausscheidet – und im ITP die Lebensspanne
  • Cannabis / THCTHC ist der berauschende Hauptwirkstoff der Hanfpflanze. In Dutzenden randomisierten Studien lindern Cannabinoide
  • Cardarine (GW501516)Das beruehmteste "Ausdauer-in-Pillenform": Der PPARdelta-Agonist kurbelt in Muskelzellen die Fettverbrennung a
  • CBD (Cannabidiol)Nicht berauschender Hanfwirkstoff, der in drei großen RCTs Anfälle bei Dravet- und Lennox-Gastaut-Syndrom deut
  • CerebrolysinEin Gemisch neurotropher Peptide mit randomisierten Mehrzentren-Studien zu Alzheimer und Schlaganfall, in mehr
  • CJC-1295 + Ipamorelin PodcastDer beliebte GH-Stack: ein GHRH-Analogon plus das selektive Ghrelin-Mimetikum Ipamorelin, die über zwei Rezept
  • CJC-1295 mit DAC PodcastDas GHRH-Analogon mit eingebautem Langzeit-Anker: Der Drug Affinity Complex bindet an Albumin und dehnt die Ha
  • ClascoteronDer erste zugelassene Androgenrezeptor-Hemmer für die Haut: als Creme Winlevi gegen Akne in den USA seit 2020 und
  • ClenbuterolClenbuterol ist ein lang wirksamer Beta-2-Agonist, in Deutschland als verschreibungspflichtiges Asthma-Medikam
  • ClomifenZugelassen, um bei Frauen mit ausbleibendem Eisprung die Ovulation auszulösen. Außerhalb der Zulassung wird es bei
  • Colchicin (niedrig dosiert, Herz-Kreislauf-Vorbeugung)Ein altes Gichtmittel, das in niedriger Dosis die Entzündung in den Gefäßen dämpft: In zwei großen Studien senkte
  • Dapoxetin (Priligy)Dapoxetin ist in Deutschland seit 2009 als Priligy gegen vorzeitigen Samenerguss zugelassen, als Tablette bei
  • Dasatinib + Quercetin (Senolytic-Stack)Die klassische „Zombie-Zell-Kur" der Longevity-Forschung: räumt seneszente Zellen gepulst aus dem Gewebe – nur
  • DermorphinEin Opioid-Peptid aus der Haut südamerikanischer Frösche, das am My-Opioid-Rezeptor um ein Vielfaches stärker
  • DHB (1-Testosteron, Dihydroboldenon)DHB, chemisch 1-Testosteron, ist ein Androgen, das nie als Arzneimittel zugelassen war. In den 2000er Jahren wurde
  • DHEA (Dehydroepiandrosteron)Die Hormonvorstufe, deren Spiegel mit dem Alter sinkt: Als Tablette hebt sie bei Frauen nach der Menopause Tes
  • DihexaEin hochpotentes Synaptogenese-Peptid: soll die Bildung neuer Nervenverbindungen antreiben – faszinierend, abe
  • DIM (Diindolylmethan)Umbauprodukt aus Brokkoli und Kohl, das den Östrogenabbau beim Menschen messbar zu den schwächer wirksamen 2-H
  • DMG (N,N-Dimethylglycin)Körpereigenes Zwischenprodukt des Betain-Stoffwechsels, gut verträglich bis 12 Monate; eine doppelblinde Studie mit 20 Freiwilligen fand 198
  • DMSO (Dimethylsulfoxid)Ein Lösungsmittel, das durch die Haut geht und andere Stoffe mitnimmt. Als Blasenspülung bei interstitieller
  • DNP (2,4-Dinitrophenol)DNP ist eine Industriechemikalie, die die Energiegewinnung in den Mitochondrien entkoppelt und so Fett verbren
  • Drostanolon (Masteron)Drostanolon ist ein Abkömmling des Dihydrotestosterons, der in den 1960er und 1970er Jahren als Arzneimittel gegen
  • DSIP PodcastEin körpereigenes „Schlaf-Peptid": seit den 1970ern bekannt und mit Schlafregulation sowie der Stressachse in
  • DutasteridIn Deutschland gegen die gutartige Prostatavergrößerung zugelassen, gegen Haarausfall eine nicht zugelassene
  • Ecnoglutid (Ecnoglutide)Ein GLP-1-Wochenpeptid aus China, das am Rezeptor bevorzugt das cAMP-Signal auslöst. In der Phase-3-Studie mit 664
  • EloralintidEli Lillys Amylin-Kandidat, der gezielt den Amylin-1-Rezeptor anspricht statt das ganze Rezeptorfeld. In einer
  • EnclomiphenDie beliebte TRT-Alternative in Tablettenform: hebt das körpereigene Testosteron an und erhält dabei die Fruch
  • Epitalon (Epithalon) PodcastEin Zirbeldrüsen-Tetrapeptid aus der Khavinson-Schule. Telomerase-Aktivierung und Melatonin-Anstieg stammen au
  • EPO (Erythropoetin)EPO ist ein Hormon, das die Bildung roter Blutkörperchen anregt, und als verschreibungspflichtiges Medikament
  • Estradiol (Östradiol, E2)Estradiol ist das wichtigste Östrogen des Körpers, bei Frauen wie bei Männern. Als Hormontherapie lindert es die
  • ExemestanGegen hormonabhängigen Brustkrebs nach den Wechseljahren in zwei großen Studien gut belegt. Für Männer gibt es
  • Ezetimib (Ezetrol)Ezetimib bremst die Aufnahme von Cholesterin im Darm und senkt so das LDL-Cholesterin, allein um knapp ein
  • FenbendazolEin seit Jahrzehnten bewährtes Wurmmittel für Tiere, das seit einigen Jahren als Selbstbehandlung bei Krebs
  • Fettweg-Spritzen (Injektionslipolyse)Unter „Fettweg-Spritze“ laufen sehr verschiedene Dinge. Am besten belegt ist Deoxycholsäure (Kybella/Belkyra): In
  • FinasteridDer Effekt am Haar ist gezählt, nicht behauptet: 107 Haare mehr als unter Placebo nach einem Jahr. Seit September
  • Fluoxymesteron (Halotestin)Fluoxymesteron ist ein Androgen in Tablettenform, in den USA 1956 als Halotestin zugelassen – bei
  • Follistatin / Myostatin-HemmerDie „Muskelbremse lösen": Follistatin und verwandte Stoffe blockieren Myostatin – den körpereigenen Begrenzer
  • FOXO4-DRIEin gezieltes Senolytikum aus der Longevity-Forschung: im Mausmodell räumt es seneszente „Zombie-Zellen" gezie
  • Fulleren C60 in OlivenölEin fußballförmiges Molekül aus 60 Kohlenstoffatomen, gelöst in Olivenöl. Der Ruf stammt aus einer Rattenstudie
  • Gamma-Butyrobetain (GBB)Direkte Vorstufe von L-Carnitin, die beim Menschen die Carnitinbildung in einer Studie von 1989 deutlich stärker steigerte als andere Vorstu
  • GHK-Cu (Copper-Tripeptid) PodcastEin körpereigenes Kupfer-Tripeptid und der am besten untersuchte Wirkstoff dieser Liste – allerdings topisch:
  • GHRP-2Ein synthetisches Peptid, das über den Ghrelin-Rezeptor die pulsatile Ausschüttung von körpereigenem Wachstums
  • GHRP-6Das erste klassische GH-Peptid: Es stößt über den Ghrelin-Rezeptor eine Wachstumshormon-Ausschüttung an und st
  • GLOW (GHK-Cu + BPC-157 + TB-500) PodcastDer gehypteste Beauty-Stack der Peptid-Szene: das Kupferpeptid GHK-Cu plus das Wolverine-Duo BPC-157 + TB-500
  • GLP-3Ein experimenteller Dreifach-Agonist im Retatrutid-Stil (GLP-1/GIP/Glucagon) – das Konzept hinter dem stärkste
  • GonadorelinDie moderne hCG-Alternative: ein GnRH-Analogon, das die Hypophyse zur Ausschüttung von LH und FSH anregt – bel
  • GW-0742 (GW610742)Der kleine Bruder von Cardarine: GW-0742 stammt aus derselben Wirkstoffreihe von GlaxoSmithKline und besetzt
  • hCG (humanes Choriongonadotropin)Der bewährte Klassiker zum Hodenerhalt: hCG ahmt LH nach und regt die Hoden direkt zur Testosteron- und Spermi
  • HexarelinEines der potentesten GH-Peptide der GHRP-Reihe, mit herzschützenden Effekten im Tiermodell.
  • HGH (Wachstumshormon / Somatropin) PodcastDer Longevity- und Anti-Aging-Klassiker: das direkt zugeführte Wachstumshormon selbst – legendär für Muskelauf
  • HGH-Fragment 176-191Das Endstück des Wachstumshormons: Im Tier bremst es Fettneubildung und Gewichtszunahme, ohne IGF-1 oder den B
  • HMG (humanes Menopausen-Gonadotropin)Aus dem Urin von Frauen nach den Wechseljahren gewonnenes Hormonpräparat, das FSH- und LH-Wirkung zugleich liefert und seit 1961 in der Kinderwunschmedizin eingesetzt wird.
  • HumaninDas erste entdeckte mitochondriale Peptid – ein körpereigener Zellschützer, dessen Spiegel mit dem Alter sinkt
  • Huperzin AAlkaloid aus dem chinesischen Keulenmoos, das wie die Alzheimer-Medikamente den Abbau von Acetylcholin bremst;
  • IbogainPflanzlicher Wirkstoff, nach dessen einmaliger Gabe Menschen mit Opioidabhängigkeit in Beobachtungsstudien
  • IGF-1 DESDie um drei Aminosäuren verkürzte Form von IGF-1 – kein Designermolekül, sondern eine 1986 aus menschlichem Hi
  • IGF-1 LR3 PodcastDer potente, direkt wirkende Muskel-Wachstumsfaktor: eine langwirksame IGF-1-Variante – kraftvoll in der Bodyb
  • Insulin im BodybuildingInsulin ist das zentrale Medikament bei Diabetes. Im Bodybuilding wird es ohne Diabetes gespritzt, weil es den
  • IsotretinoinZugelassen gegen schwere Akne, die auf Antibiotika und äußerliche Mittel nicht anspricht, und seit den
  • IvermectinEines der erfolgreichsten Medikamente der Tropenmedizin: Die Entdeckung der Avermectine wurde 2015 mit dem
  • KannaSüdafrikanische Sukkulente, deren Alkaloide im Labor am Serotonintransporter und an PDE4 ansetzen; ein standar
  • Ketamin / Esketamin (Spravato)Esketamin-Nasenspray (Spravato) ist in der EU seit 2019 bei therapieresistenter Depression zugelassen, nur unter
  • Ketoconazol-ShampooEin Anti-Pilz-Shampoo aus der Apotheke, zugelassen gegen seborrhoische Dermatitis und Kleienpilzflechte, das seit
  • Kisspeptin-10Der oberste Schalter der Hormonachse: ein körpereigenes Peptid, das ganz oben im Hypothalamus ansetzt und die
  • KlothoKlotho ist ein Protein aus über 1000 Aminosäuren, das überwiegend in der Niere gebildet wird und im Blut zirkuliert.
  • KLOW (KPV + GHK-Cu + BPC-157 + TB-500) PodcastDer große Bruder von GLOW: dieselben drei Zutaten plus die Entzündungsbremse KPV – damit verschiebt sich die M
  • KPV PodcastEin kurzes Tripeptid aus dem alpha-MSH: im Modell fein entzündungsregulierend und antimikrobiell – spannend v.
  • Kratom (Mitragynin, 7-OH)Kratom wird in Südostasien seit Generationen gegen Erschöpfung und als Opiumersatz gekaut und in den USA
  • Larazotide (AT-1001)Das am besten erforschte „Leaky-Gut"-Peptid – und das lehrreichste: In der Phase-3-Studie bei Zöliakie verfehl
  • LetrozolZugelassen gegen hormonabhängigen Brustkrebs nach den Wechseljahren und dort an 8.010 Frauen besser als Tamoxifen.
  • Levothyroxin (L-Thyroxin, T4)Levothyroxin ersetzt das Schilddrüsenhormon T4 und gehört nach Tagesdosen zu den zehn meistverordneten
  • Ligandrol (LGD-4033)Der SARM der Aufbauphase: Placebokontrolliert stieg die fettfreie Masse bei jungen Männern schon in 21 Tagen,
  • Liothyronin (T3)Liothyronin ist das aktive Schilddrüsenhormon T3, zugelassen für eng umrissene Schilddrüsen-Situationen. In der
  • Lipotropin (als Fettabbau-Peptid verkauft)Unter dem Namen „Lipotropin" wird ein Fettabbau-Peptid verkauft, dessen Identität nicht geklärt ist. Echtes
  • Liraglutid (Saxenda / Victoza)Der ältere GLP-1-Rezeptor-Agonist, seit 2009 gegen Typ-2-Diabetes und seit 2015 als Saxenda zum Abnehmen
  • LL-37 PodcastDer körpereigene Abwehr-Klassiker: das einzige menschliche Cathelicidin mit breiter antimikrobieller Wirkung u
  • Low-Dose-Naltrexon (LDN)Ein Bruchteil der zugelassenen Naltrexon-Dosis, seit Jahren außerhalb der Zulassung bei Fibromyalgie, Long Covid
  • LSD-MicrodosingBeim Microdosing wird LSD wiederholt in so kleinen Mengen genommen, dass kein Rausch entsteht; versprochen werden
  • LZ1Ein im Labor entworfenes Abwehrpeptid aus 15 Aminosäuren, das als Mittel gegen Akne gehandelt wird. In Zellkultur
  • MariTide (Maridebart Cafraglutide)Amgens Kandidat mit ungewöhnlichem Ansatz: GLP-1-Agonist plus GIP-BLOCKADE – und der große Vorteil, nur einmal
  • Matrixyl (Palmitoyl-Pentapeptid)Der Anti-Aging-Klassiker in Seren: ein Signalpeptid, das die Haut zur Kollagenbildung anregt und feine Linien
  • MazdutideGLP-1/Glucagon-Doppelagonist, der in China bereits die Zulassung erreicht hat – mit zusätzlichem Fokus auf Leb
  • MDMA-gestützte PsychotherapieIn zwei Phase-3-Studien sanken PTBS-Symptome mit MDMA plus Psychotherapie deutlich stärker als mit derselben
  • Melanotan 1 (Afamelanotide / Scenesse) PodcastDer „verträglichere Bruder" von Melanotan 2: selektiver auf die Hautbräunung ausgerichtet und als Afamelanotid
  • Melanotan 2 PodcastEin Melanocortin-Peptid, das die Hautbräunung anregt (oft mit wenig UV) und über MC4R zusätzlich Appetit und L
  • Mesterolon (Proviron)Mesterolon ist ein Androgen in Tablettenform, das als Proviron in mehreren europäischen Ländern bis heute bei
  • Metenolon (Primobolan)Metenolon, bekannt als Primobolan, ist ein anabol-androgenes Steroid, das in Japan bis heute als Tablette gegen
  • Metformin PodcastDer bewährte, extrem günstige Diabetes-Klassiker mit Longevity-Bonus: aktiviert AMPK wie Sport und Fasten – di
  • Methandrostenolon (Dianabol)Methandrostenolon, bekannt als Dianabol, ist eines der ältesten oralen Steroide und seit Jahrzehnten ein Klassiker
  • Methasteron (Superdrol)Methasteron ist ein Anabolikum, das 1956 erstmals beschrieben, aber nicht als Arzneimittel zugelassen wurde und
  • Methyl-1-testosteron (M1T)Methyl-1-testosteron, kurz M1T, ist ein Anabolikum, das als „Prohormon“ und Nahrungsergänzung verkauft wurde; die
  • Methylene Blue (Methylenblau) PodcastEin 150 Jahre alter Farbstoff und Biohacker-Liebling: in Mikrodosen ein eleganter Mitochondrien- und Hirnstoff
  • MethylstenbolonMethylstenbolon ist ein Anabolikum, das nie als Arzneimittel entwickelt wurde und seit Anfang der 2010er Jahre in
  • Methyltrienolon (Metribolon, R1881)Methyltrienolon, auch Metribolon oder R1881, gehört zu den stärksten bekannten Androgenen. In den 1960er Jahren
  • MinoxidilAls Lösung oder Schaum auf der Kopfhaut seit Jahrzehnten gegen erblich bedingten Haarausfall zugelassen und in
  • MK-677 (Ibutamoren) PodcastDie orale „Peptid-Alternative": eine Tablette, die körpereigenes Wachstumshormon und IGF-1 anhebt – beliebt fü
  • Mod GRF 1-29 (CJC-1295 ohne DAC) PodcastEin stabilisiertes GHRH-Analog, das die eigene Wachstumshormon-Ausschüttung schön pulsatil anregt – meist eleg
  • ModafinilEin zugelassenes Mittel gegen Narkolepsie, das in großen Studien Tagesschläfrigkeit verlässlich senkt und bei
  • MOTS-c PodcastEin mitochondriales „Trainings-Peptid": aktiviert im Labor AMPK – denselben Schalter wie Sport und Metformin.
  • NAD+ als Nasenspray und SpritzeNAD+ direkt in die Nase oder unter die Haut, statt über die Vorstufen NMN und NR oder per Infusion. Am Menschen
  • Nandrolon-DecanoatNandrolon-Decanoat ist ein anabol-androgenes Steroid, erstmals 1950 synthetisiert, als Decanoat seit 1962 in der Medizin.
  • Nikotin ohne Rauch (Beutel, Pflaster, Lutschtabletten)Der kognitive Effekt ist echt, klein und kurz. Darüber steht eine Abhängigkeit – und genau die ist der Grund,
  • NMNH (reduziertes NMN)Die reduzierte Form von NMN hebt NAD+ in Zellen und Mäusen deutlich stärker und schneller als NMN oder NR, übe
  • NoopeptEin russisches Dipeptid-Nootropikum, das im Körper zu einem körpereigenen Gedächtnis-Peptid wird und in Russla
  • Oral-Turinabol (Dehydrochlormethyltestosteron)Oral-Turinabol ist ein Steroid aus Jena, 1965 in der DDR für die Klinik eingeführt und ab 1966 das am häufigsten
  • Orexin ADas Wachheits-Peptid des Hypothalamus, das bei Narkolepsie Typ 1 fehlt. Anders als Orexin B gelangt es im
  • Orexin BEines der beiden Wachheits-Peptide des Hypothalamus, 1998 von zwei Gruppen gleichzeitig beschrieben. Als Peptid
  • Orexin-Rezeptor-Antagonisten (Daridorexant, Suvorexant, Lemborexant)Statt das Gehirn wie klassische Schlafmittel insgesamt zu dämpfen, schalten diese Wirkstoffe das Wachheitssignal
  • Orforglipron (Foundayo) PodcastDer Durchbruch bei den Abnehm-Tabletten: das erste orale Small-Molecule-GLP-1 – seit April 2026 in den USA zug
  • Orlistat (Xenical / alli)Hemmt die Fettverdauung im Darm: Etwa 30 Prozent des Nahrungsfetts werden unverdaut ausgeschieden. Seit 1998 in
  • Ostarin (Enobosarm)Der am besten untersuchte SARM: In mehreren placebokontrollierten Studien stieg die fettfreie Masse, bei gesun
  • Oxandrolon (Anavar)Oxandrolon (Anavar) ist ein orales Steroid, das in randomisierten Studien bei Schwerbrandverletzten, HIV-bedingtem
  • Oxymetholon (Anadrol)Oxymetholon ist ein anabol-androgenes Steroid zum Einnehmen, in den USA seit 1972 als Anadrol-50 gegen Blutarmut
  • Oxytocin PodcastDas „Bindungshormon": ein körpereigenes Neuropeptid, das Vertrauen, Nähe und Wohlbefinden fördert – in der Sze
  • P21 (P021)Ein kleines, vom Nervenwachstumsfaktor CNTF abgeleitetes Peptid aus der Alzheimer-Forschung, das die Neubildun
  • Partielle Reprogrammierung (Yamanaka-Faktoren)Die vier Yamanaka-Faktoren Oct-4, Sox-2, Klf-4 und c-Myc setzen eine ausgereifte Körperzelle in den Stammzellzustand zurück.
  • PE-22-28PE-22-28 ist die verkürzte, deutlich stärkere Fassung des körpereigenen Peptids Spadin und blockiert im Gehirn den Kaliumkanal TREK-1.
  • PEG-MGFDie PEG-verlängerte Kunstversion eines Muskel-Reparatursignals: Der Muskel bildet unter Last mehr von der IGF-
  • Pemvidutid (Pemvidutide)Ein Wochenpeptid, das neben dem GLP-1-Rezeptor auch den Glucagon-Rezeptor aktiviert und damit direkt an der Leber
  • Pentadeca Arginate (PDA) PodcastDer 2025/26-Nachfolger von BPC-157: dieselbe 15-Aminosäuren-Idee zur Geweberegeneration, aber als Arginat-Salz
  • Peptid-Stacks & Blends (Grundlagen) PodcastDie Grundlagenfolge hinter Wolverine, GLOW, KLOW und CJC + Ipamorelin: Was ein Stack von einem Blend untersche
  • Petrelintid (Petrelintide)Ein Nachbau des körpereigenen Sättigungshormons Amylin, einmal pro Woche gespritzt. In der veröffentlichten
  • PhenibutEin sowjetisches Angst- und Beruhigungsmittel, das in Osteuropa seit den 1960er Jahren verordnet und im Westen
  • Phenylethylamin (PEA)Körpereigenes Spurenamin, das den Rezeptor TAAR1 aktiviert und im Zellversuch die Transporter für Noradrenalin
  • PhenylpiracetamPiracetam mit einem zusätzlichen Phenylring: In Russland als verschreibungspflichtiges Phenotropil unter anderem
  • PNC-27Ein Laborpeptid, das in Zellkultur und Mausmodellen Krebszellen über Poren in der Zellmembran zerstört und gesunde
  • PregnenolonDas erste Steroid aus Cholesterol und zugleich ein Neurosteroid: Oral eingenommen steigen Pregnenolon, Allopre
  • PRL-8-53Ein Nootropikum aus den 1970er-Jahren, unter dem in einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie Wortlist
  • Progesteron (mikronisiert, bioidentisch)Das körpereigene Gelbkörperhormon, als Kapsel zugelassen, um bei einer Östrogen-Hormontherapie die
  • Prostamax PodcastEin russisches Bioregulator-Peptid für die Prostata, das BPH- und Prostatitis-Beschwerden über einen epigeneti
  • PsilocybinWirkstoff bestimmter Pilze, der im Körper zu Psilocin umgebaut wird und an Serotoninrezeptoren bindet.
  • PT-141 PodcastEin Melanocortin-Peptid, das die Lust zentral im Gehirn steigert – nicht über die Durchblutung wie Viagra. Als
  • PTD-DBMEin Laborpeptid aus Seoul, das eine Bremse des Haarwachstums-Signalwegs Wnt löst. Bei Mäusen wuchsen Haare
  • PyrilutamidEine Tinktur gegen erblich bedingten Haarausfall des chinesischen Herstellers Kintor, die den Androgenrezeptor an
  • RAD-150 (TLB-150)Chemisch der Benzoesäureester von RAD140: dasselbe SARM-Gerüst, an der Hydroxygruppe mit Benzoesäure verknüpft.
  • RAD140 (Testolone) PodcastDer bekannteste SARM: starke Muskel-Wirkung über den Androgen-Rezeptor – aber nur eine (abgebrochene) Humanstu
  • RaloxifenZugelassen zur Behandlung und Vorbeugung der Osteoporose nach den Wechseljahren: weniger Wirbelbrüche, aber nicht
  • Rapamycin (Sirolimus) PodcastEines der spannendsten Longevity-Moleküle überhaupt: als Sirolimus zugelassen und das Pharmakon mit den stärks
  • Retatrutide PodcastDer bisher stärkste Abnehm-Wirkstoff aus den Studien: ein Dreifach-Ansatz von Eli Lilly, der den Appetit zügel
  • RU58841Ein in den 1990er-Jahren bei Roussel Uclaf entwickeltes Antiandrogen, das nur in der Haut wirken sollte. An
  • S-23Aus derselben Arbeitsgruppe wie Ostarin und Andarin, aber mit anderem Ziel: S-23 wurde als hormonelles Verhütu
  • SalbutamolSalbutamol ist ein Bedarfsmittel bei Asthma: Als Spray erweitert es binnen Minuten die Bronchien. Wie Clenbuterol
  • SAM-e (S-Adenosylmethionin)Der zentrale Methylgruppen-Spender des Körpers, in Italien als Arzneimittel gegen Depression und Gallenstau zu
  • Selank PodcastEin russisches Tuftsin-Peptid, dem angstlösende Effekte ohne Sedierung und ohne Abhängigkeitspotenzial zugesch
  • Semaglutide (Ozempic / Wegovy) PodcastDer Blockbuster der „Abnehmspritzen": als Ozempic/Wegovy zugelassen, hochwirksam beim Gewicht und mit belegtem
  • Semax PodcastEin in Russland entwickeltes Nootropikum-Peptid, das BDNF/NGF anhebt und neuroprotektiv untersucht wird – intr
  • Sermorelin PodcastDer sanfte GH-Klassiker: ein kurzes GHRH-Fragment, das die Hirnanhangsdrüse zu natürlichen Wachstumshormon-Pul
  • SGLT2-Hemmer (Empagliflozin, Dapagliflozin)Diabetesmittel, die überschüssigen Zucker über die Niere ausscheiden lassen und in großen Studien Herz und Nie
  • SLU-PP-332 PodcastEin „Sport-Mimetikum": Es aktiviert im Labor die zellulären Energie-Schalter (ERR). Mehr Ausdauer und Fettabba
  • SNAP-8 (Acetyl-Octapeptide-3)Die Weiterentwicklung von Argireline: ein topisches „Botox-like"-Peptid, das Mimikfältchen glätten soll – als
  • Sobetirom (GC-1)Ein synthetischer Abkömmling des Schilddrüsenhormons, der bevorzugt den Rezeptor in der Leber anspricht und das
  • SS-31 (Elamipretide) PodcastEin mitochondrien-gezieltes Peptid, das an Cardiolipin bindet und die Energie-Kraftwerke stabilisiert – und ei
  • Stanozolol (Winstrol)Stanozolol ist ein 17α-alkyliertes anabol-androgenes Steroid, in den USA 1962 als Winstrol zugelassen und dort
  • Statine (Atorvastatin, Rosuvastatin)Die am besten untersuchten Medikamente der Herz-Kreislauf-Vorbeugung: Jede Senkung des LDL-Cholesterins um 1
  • Stenabolic (SR9009)Greift an zwei Kernrezeptoren der inneren Uhr an, die in der Ausdauermuskulatur Mitochondrien und Fettverbrenn
  • SulbutiaminZwei verbundene Thiamin-Bausteine mit fettlöslichen Seitenketten, die der Körper wieder zu Vitamin B1 umbaut. In
  • SunifiramEin Florentiner Piperazin-Nootropikum, das bei Mäusen und Ratten chemisch ausgelöste Vergesslichkeit schon in
  • SurvodutideDoppelagonist von Boehringer/Zealand: kombiniert GLP-1 und Glucagon – stark beim Gewicht und mit besonderem Fo
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  • Thymosin Beta-4 (vollständig)Das vollständige Regenerations-Protein, aus dem TB-500 nur ein Fragment ist – tatsächlich liefen viele der Hum
  • ThymulinEin echtes Thymushormon, das nur mit gebundenem Zink wirkt und im Blut ab der Jugend absinkt. In den 1980er-Jahren
  • Tirzepatide (Mounjaro / Zepbound) PodcastDer aktuell stärkste zugelassene Fatburner: die Dual-Kombi aus GLP-1 und GIP bringt bis zu 22,5% Gewichtsverlu
  • TorasemidTorasemid ist ein Schleifendiuretikum, ein stark wirksames Entwässerungsmittel, zugelassen gegen
  • TP508 (Rusalatide, Chrysalin)Ein Bruchstück aus Thrombin, das in den 2000ern als Heilmittel für Wunden und Knochenbrüche entwickelt wurde. Eine
  • TrazodonEigentlich ein Antidepressivum, in niedriger Dosis aber häufig als Schlafmittel verordnet, obwohl es dafür
  • TrenbolonTrenbolon ist ein anabol-androgenes Steroid aus der Nandrolon-Gruppe, in den USA als Implantat für Mastrinder
  • Trestolon (MENT)Trestolon, in der Forschung MENT genannt, wurde vom Population Council als Implantat für die Verhütung beim Mann
  • TretinoinIn Deutschland als Creme gegen Akne zugelassen und verschreibungspflichtig. Gegen lichtbedingte Hautalterung ist
  • TRH (Protirelin)Das Hormon des Hypothalamus, das die Schilddrüsenachse anstößt – in Deutschland für den TRH-Test zugelassen.
  • TriptorelinEin langwirksamer GnRH-Agonist, zugelassen bei Prostata- und Brustkrebs und zur Senkung des Sexualtriebs. Anders
  • TurkesteronPflanzensteroid aus dem usbekischen Günsel, dessen Verwandter Ecdysteron im Tier und in einer Trainingsstudie
  • Vardenafil (Levitra)Der dritte PDE5-Hemmer in der EU, seit 2003 als Levitra gegen Erektionsstörungen zugelassen. Er wirkt wie
  • Viagra (Sildenafil) PodcastDas Original: die berühmteste Pille der Welt – vom gescheiterten Herzmedikament zum ersten zugelassenen Potenz
  • VinpocetinAbkömmling eines Alkaloids aus dem Kleinen Immergrün, seit Jahrzehnten als Mittel für die Hirndurchblutung im
  • VIP (Vasoaktives intestinales Peptid)Ein körpereigenes Peptid mit breiter regulierender Wirkung – als Nasenspray bekannt in der CIRS-/Schimmel-Comm
  • VK2735Ein Wirkstoff aus derselben Klasse wie Tirzepatid: Er aktiviert die Rezeptoren für GLP-1 und GIP und wird sowohl
  • YK-11YK-11 wird als SARM und „Myostatin-Hemmer" verkauft, ist aber chemisch ein Steroid. Die Myostatin-Geschichte
  • YohimbinAlkaloid aus der Yohimbe-Rinde, das den Sympathikus anschiebt: mehr Noradrenalin, mehr freigesetzte Fettsäuren
  • ZopiclonZopiclon wirkt schnell und verlässlich: In der größten Netzwerk-Meta-Analyse zu Schlafmitteln gehört es zu den

Anwendung (75)

Bioregulator (14)

  • CardiogenSynthetisches Herz-Tetrapeptid der Khavinson-Schule. Im Infarktmodell an Ratten starben in den ersten 24 Stund
  • CartalaxSynthetisches Knorpel-Tripeptid der Khavinson-Schule. In gealterten menschlichen Stammzellen und Knorpelzellen
  • ChelohartBioregulator-Peptid aus Herzgewebe. Soll Kardiomyozyten-Funktion und Regeneration unterstützen.
  • CortagenSynthetisches Tetrapeptid, abgeleitet aus dem Hirnrinden-Extrakt Cortexin. In Ratten wuchsen durchtrennte Nerv
  • CortexinIn Russland zugelassenes Medikament für Schlaganfall-Nachsorge und kognitive Störungen. Mutterpräparat von Pin
  • CrystagenSynthetisches Tripeptid aus der Khavinson-Schule, das dem alternden Immunsystem helfen soll und als Baustein d
  • Cytomax / Cytogen Komplex-StacksSammelbegriff für die kommerziellen Khavinson-Bioregulator-Produkte. Pro Organsystem ein Stack.
  • LivagenSoll Leberzellen schützen und Regeneration nach Belastung (Alkohol, Medikamente, Fettleber) unterstützen.
  • OvagenKurzpeptid der Khavinson-Schule aus Glutaminsäure, Asparaginsäure und Leucin, verkauft als Leber-Bioregulator. Der
  • PancragenSoll die Insulin-Sekretion und Funktion der Bauchspeicheldrüse stützen – beworben bei Prä-Diabetes & Typ 2.
  • PinealonTripeptid aus dem Cortex-Extrakt. Beworbene Wirkung: Neuroprotektion, kognitive Klarheit, Erholung nach Stress
  • Testagen / ProstamaxSoll die Funktion von Prostata und Hoden unterstützen – beworben bei BPH und altersbedingtem Testosteron-Rückg
  • VesugenSoll die Endothelfunktion stützen und altersbedingte Gefäßveränderungen verlangsamen.
  • VilonDas einfachste Khavinson-Peptid (nur 2 Aminosäuren). Soll Immunfunktion und Zell-Differenzierung fördern.

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