Peptid & Experimentelles

DNP (2,4-Dinitrophenol)

Warnung: Industriechemikalie und Mitochondrien-Entkoppler, als Fettverbrenner missbraucht, lebensgefährlich · 2,4-Dinitrophenol, DNP, 2,4-DNP, Fatburner DNP

2,4-Dinitrophenol, kurz DNP, ist eine Industriechemikalie, die in der Fitnessszene als Fettverbrenner kursiert. Sie wirkt tatsächlich: Der Körper verbrennt mehr Energie und gibt sie als Wärme ab. Genau dieser Mechanismus macht DNP aber zu einem der gefährlichsten Stoffe, die in dieser Szene überhaupt auftauchen.

Kurz gesagt

DNP entkoppelt die Kraftwerke der Zelle: Die Mitochondrien verbrennen Nährstoffe, ohne daraus nutzbare Energie zu gewinnen, der Rest wird zu Wärme. Deshalb sinkt das Gewicht, und deshalb kann die Körpertemperatur entgleisen. In Auswertungen von Giftnotrufen aus 38 Ländern endeten 11,9 Prozent der gemeldeten Vergiftungen tödlich, in Großbritannien 16,9 Prozent. Eine sichere Menge ist nicht bekannt, ein Gegenmittel gibt es nicht. DNP ist in Deutschland weder als Arzneimittel noch als Nahrungsergänzung erlaubt und steht seit 2024 auf der Dopingliste.

Was es ist

DNP ist ein Nitrophenol aus der Chemieindustrie. Es wurde für Munition, Farbstoffe, Holzschutz, Unkrautvernichtung und in der Fotografie genutzt. Als Arzneimittel ist es nirgends zugelassen, und eine anerkannte medizinische Anwendung gibt es nicht.

Die Geschichte als Schlankheitsmittel beginnt 1933. Maurice Tainter an der Stanford University beobachtete, dass Menschen unter DNP deutlich abnahmen, berichtet wurden bis zu 1,5 kg pro Woche. Das Mittel war danach frei verkäuflich, bis die Nebenwirkungen es einholten: 1938 stufte das US-Recht DNP als extrem gefährlich und für den menschlichen Verzehr ungeeignet ein. Seit den frühen 2000er Jahren ist es als illegaler Fettverbrenner zurück, nach Einschätzung des BfR vor allem in der Bodybuilder-Szene.

Wie es wirkt

Mitochondrien pumpen Protonen über ihre innere Membran und lassen sie über die ATP-Synthase zurückfließen. Dabei entsteht ATP, die Energiewährung der Zelle. DNP schleust Protonen an diesem Rad vorbei. Die Atmungskette läuft auf Hochtouren, Fett und Zucker werden verbrannt, aber ein großer Teil der Energie wird nicht als ATP gespeichert, sondern als Wärme frei.

Das ist der Grund für den Gewichtsverlust, und es ist zugleich der Grund für die Gefahr. Der Körper kann die zusätzliche Wärme nur begrenzt abgeben. Eine schwedische Fallarbeit von 2026 beschreibt, warum eine Vergiftung so schwer zu bremsen ist: Die Entkopplung erzeugt viel Kohlendioxid, das Gewebe wird saurer, und im saureren Milieu nehmen die Mitochondrien noch mehr DNP auf. Die Autoren nennen das Durchgehen der Entkopplung. Im überlebten Fall klang die Wirkung erst mit einer funktionellen Halbwertszeit von 4,9 Tagen ab.

Warum Menschen es trotzdem nehmen

Der Reiz liegt im Mechanismus: DNP verspricht Fettabbau, ohne dass der Appetit gebremst werden muss, und schneller als jede Diät. Befragungen von Nutzern zeigen eine Szene, die das Risiko kennt und sich für kontrolliert hält. In einer Studie mit 35 Nutzern überwogen aus deren Sicht die Erfahrungen mit dem Gewichtsverlust; in 14 ausführlichen Interviews einer weiteren Arbeit war das Leitmotiv, alles im Griff zu haben. Die Todesfallstatistik zeigt, dass diese Kontrolle eine Illusion sein kann.

Dazu kommt ein Problem, das Käufer nicht sehen: Das BfR berichtet von Produkten, denen DNP zugesetzt war, ohne dass es auf dem Etikett stand. Wer einen Fettverbrenner aus unklarer Quelle nimmt, weiß also nicht sicher, ob er DNP schluckt.

Was bei Vergiftungen passiert

Die typischen Zeichen sind hohes Fieber, Herzrasen, starkes Schwitzen und schnelle Atmung. Später folgen Übersäuerung des Blutes, Verwirrtheit, Muskelstarre und Organversagen. In einer Auswertung von 204 Fällen aus den USA und Großbritannien waren Übersäuerung, Herzrasen, Unruhe oder Verwirrtheit und Überhitzung jeweils eigenständige Vorboten eines tödlichen Verlaufs. Bei akuten Überdosen lag die Zeit bis zum Tod im Mittel bei 14 Stunden.

Wer längere Zeit DNP nimmt, riskiert zudem Grauen Star. Das BfR nennt außerdem Hautschäden und Wirkungen auf Leber, Niere, Blut, Herz-Kreislauf- und Nervensystem. Weil sich DNP im Körper anreichern kann, können auch wiederholte kleinere Mengen lebensbedrohlich werden.

Das Verhältnis zu BAM15

In Foren wird BAM15 als das bessere, sicherere DNP gehandelt. Richtig ist: BAM15 ist ein anderes Molekül, depolarisiert in Zellversuchen die äußere Zellmembran nicht und hob in Mäusen die Körpertemperatur nicht an. Am Menschen ist BAM15 aber überhaupt nicht untersucht. Einen Sicherheitsvorteil beim Menschen belegt das nicht, und eine Empfehlung lässt sich daraus nicht ableiten.

Was gut belegt ist

Belegt ist zweierlei, und beides hängt zusammen. Erstens: DNP senkt das Körpergewicht, weil es den Energieverbrauch erhöht. Das zeigen die historischen Berichte, und es zeigt eine moderne Abwandlung. HU6 ist eine Vorstufe, die erst in der Leber zu DNP wird und die Freisetzung bremsen soll. In einer placebokontrollierten Studie mit 80 Teilnehmenden sank das Leberfett nach 61 Tagen relativ um 26,8 bis 35,6 Prozent, unter Placebo stieg es um 5,4 Prozent. In einer zweiten Studie mit 66 Menschen mit Herzschwäche und Übergewicht nahmen die Teilnehmenden über 19 Wochen 2,86 kg mehr ab als unter Placebo, praktisch nur Fett, ohne dass die Belastbarkeit besser wurde.

Was die Studien zeigen

Giftnotrufe weltweit (Gziut und Thomas 2022)

Gemeinsam mit der WHO fragten die Autoren Giftinformationszentren weltweit ab, Daten kamen aus 38 Ländern. Zwischen 2010 und 2020 wurden 456 Fälle systemischer DNP-Exposition gemeldet. Die jährlichen Fälle stiegen von 4 im Jahr 2010 auf 71 im Jahr 2015 und lagen 2019 bei 53. Wo der Ausgang bekannt war, starben 11,9 Prozent, Frauen und Männer gleichermaßen.

USA und Großbritannien (Potts et al. 2021)

Auswertung aller Giftnotrufe zu DNP von 2007 bis 2018, insgesamt 204 Fälle, 86 aus den USA und 118 aus Großbritannien. 86 Prozent der Betroffenen waren jünger als 40, 71 Prozent Männer. Die Fallsterblichkeit lag bei 11,6 Prozent in den USA und 16,9 Prozent in Großbritannien.

Der Anstieg in Großbritannien (Kamour et al. 2015)

Der britische Giftinformationsdienst zählte von 2007 bis 2013 insgesamt 30 Vergiftungen, davon 22 allein im Jahr 2013. Fünf Menschen starben, das sind 17 Prozent. Häufigste Zeichen waren Fieber bei 47 Prozent, Herzrasen bei 43 Prozent und Schwitzen bei 37 Prozent.

Deutschland (BfR 2015)

Das Bundesinstitut für Risikobewertung erhielt über die ärztlichen Mitteilungen bei Vergiftungen zunächst Kenntnis von fünf DNP-Vergiftungen, drei davon tödlich, darunter eine junge Frau, die DNP als Fatburner genommen hatte. 2015 kam ein weiterer Todesfall in Deutschland hinzu.

Wo die Daten aufhören

Für DNP selbst gibt es keine moderne kontrollierte Studie am Menschen. Alles, was über den Nutzen bekannt ist, stammt aus den 1930er Jahren oder aus Studien mit HU6, einer anderen Darreichung unter ärztlicher Überwachung, die nicht zugelassen ist und nicht frei verkauft wird. Die HU6-Studien sind zudem klein und kurz. Ihre Ergebnisse lassen sich nicht auf Pulver oder Kapseln unbekannter Herkunft übertragen. Eine sichere Menge ist nicht belegt, und die Nutzerforschung hält fest, dass es keine etablierte sichere Obergrenze gibt. Unbekannt bleibt auch, wie viele Menschen DNP nehmen, ohne dass je ein Giftnotruf davon erfährt. Die Sterblichkeitszahlen beziehen sich deshalb auf gemeldete, meist schwere Fälle, sind aber in mehreren Ländern und Zeiträumen erstaunlich ähnlich.

Status, Zulassung und Recht

DNP ist in Deutschland, der EU und den USA kein zugelassenes Arzneimittel. Es darf weder als Diät- noch als Nahrungsergänzungsmittel noch als Zutat dafür verkauft werden; das BfR spricht von unerlaubt zugesetztem DNP. Wird es als Mittel zum Abnehmen angeboten, kann es arzneimittelrechtlich als bedenkliches Arzneimittel gelten, dessen Inverkehrbringen nach § 5 und § 95 AMG strafbar ist. Chemikalienrechtlich ist DNP in der EU nach der CLP-Verordnung als lebensgefährlich beim Verschlucken, giftig bei Hautkontakt und Einatmen sowie organschädigend eingestuft. Im Sport steht es seit dem 1. Januar 2024 namentlich auf der WADA-Verbotsliste unter S0 und ist jederzeit verboten, auch 2026. Das Anti-Doping-Gesetz knüpft beim Handel und beim Selbstdoping an diese Liste an. Großbritannien hat DNP 2023 als regulierten Giftstoff eingestuft.

Sicherheit

Akute Zeichen sind Übelkeit, Erbrechen, Schweißausbrüche, Gelbfärbung der Haut, Überhitzung, Atemnot, Blutdruckabfall und Herzrhythmusstörungen, bis hin zu Koma und Tod. Es gibt kein Gegenmittel; Kliniken können nur kühlen, stabilisieren und überwachen. Bei längerer Einnahme drohen Grauer Star sowie Schäden an Leber, Niere, Blut, Herz-Kreislauf- und Nervensystem. DNP ist für niemanden geeignet. Wer es genommen hat und sich unwohl, heiß oder gehetzt fühlt, sollte nicht abwarten, sondern sofort ärztliche Hilfe holen.

BK-Score Hype weit vor Evidenz

Human-Evidenz		3
Mechanismus		8
Sicherheits-Datenlage		3
Hype-Abstand		2
Anwendungserfahrung		4

Evidenz 3, weil die Wirkung von DNP selbst am Menschen nur aus unkontrollierter Anwendung der 1930er Jahre stammt (bis zu 1,5 kg pro Woche, Übersicht Grundlingh et al. 2011); kontrollierte Daten gibt es nur für die nicht zugelassene Vorstufe HU6, etwa minus 2,86 kg gegenüber Placebo über 19 Wochen bei 66 Teilnehmenden (Pandey et al. 2025) und relativ minus 26,8 bis minus 35,6 Prozent Leberfett nach 61 Tagen bei 80 Teilnehmenden (Noureddin et al. 2023). Mechanismus 8, weil die Entkopplung der Atmungskette seit Jahrzehnten verstanden ist und am Menschen gemessen wurde, zuletzt an Blutplättchen zweier Vergifteter mit einer funktionellen Halbwertszeit von 4,9 Tagen (Lindeman et al. 2026). Sicherheit 3, weil es keine kontrollierten Sicherheitsdaten zu DNP gibt; bekannt ist die Toxizität aus Giftnotruf-Serien, die aber groß und in sich stimmig sind: 17 Prozent tödlich in Großbritannien 2007 bis 2013 (Kamour et al. 2015), 11,6 und 16,9 Prozent in USA und Großbritannien bei 204 Fällen (Potts et al. 2021), 11,9 Prozent bei 456 Fällen aus 38 Ländern (Gziut und Thomas 2022). Hype 2, weil DNP als Fettverbrenner verkauft wird, während die Risiken laut Verbraucherzentrale in der Werbung häufig verharmlost werden und das BfR von nicht deklariertem DNP in Produkten berichtet. Anwendung 4, weil DNP seit den frühen 2000er Jahren ohne jeden regulatorischen Rahmen in der Szene genutzt wird, dokumentiert durch steigende Giftnotruf-Zahlen von 4 Fällen 2010 auf 71 im Jahr 2015. Richtung negativ bezieht sich auf die Anwendung außerhalb von Studien: Der Gewichtsverlust ist real, aber es gibt keine anerkannte medizinische Indikation, keine belegte sichere Menge und kein Gegenmittel, und die Fallsterblichkeit liegt in allen Auswertungen im zweistelligen Prozentbereich.

Bewertet wird der Wissensstand, nicht die Substanz. „Sicherheits-Datenlage 9“ heißt: gut untersucht – nicht: harmlos.
Subjektive Einschätzung von Biohacking Kompakt auf Basis offengelegter Vergaberegeln – keine wissenschaftliche Bewertung und keine medizinische Empfehlung. Regeln und alle Bewertungen

Häufige Fragen zu DNP (2,4-Dinitrophenol)

Was ist DNP?

DNP steht für 2,4-Dinitrophenol, eine Industriechemikalie. Sie entkoppelt die Energiegewinnung in den Mitochondrien, sodass der Körper mehr Energie verbrennt und als Wärme abgibt. Als Arzneimittel ist sie nirgends zugelassen.

Wirkt DNP beim Abnehmen?

Ja, der Energieverbrauch steigt, und das Gewicht sinkt. Derselbe Mechanismus kann aber die Körpertemperatur unkontrollierbar steigen lassen. In Giftnotruf-Auswertungen starben je nach Land und Zeitraum 11,6 bis 17 Prozent der gemeldeten Vergifteten.

Gibt es eine sichere Menge von DNP?

Nein, eine sichere Menge ist nicht belegt. DNP kann sich im Körper anreichern, deshalb warnt das BfR, dass auch wiederholte kleinere Mengen lebensbedrohlich werden können. Ein Gegenmittel existiert nicht.

Ist DNP in Deutschland legal?

DNP ist weder als Arzneimittel zugelassen noch als Nahrungsergänzung erlaubt. Der Verkauf als Schlankheitsmittel kann nach dem Arzneimittelgesetz strafbar sein. Im Sport steht es seit 2024 auf der Verbotsliste der WADA.

Ist BAM15 eine sichere Alternative zu DNP?

Das ist nicht belegt. BAM15 hob in Mäusen die Körpertemperatur nicht an, wurde aber noch nie am Menschen untersucht. Ob es beim Menschen sicherer ist, weiß niemand.

Was tun, wenn jemand DNP genommen hat?

Bei Fieber, Herzrasen, starkem Schwitzen, Atemnot oder Verwirrtheit sofort den Rettungsdienst rufen und DNP ausdrücklich nennen. Auch ohne Beschwerden gilt: ärztlichen Rat einholen oder ein Giftinformationszentrum der Länder anrufen, die Liste führt das BVL. Hausärztinnen und Hausärzte sind ebenfalls Ansprechpartner, auch vertraulich.

Quellen

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Reine Information, keine medizinische Beratung und keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung. Verschreibungspflichtige und nicht zugelassene Wirkstoffe gehören in ärztliche Hände. Stand: 2026-09-27.