Glossar · Methodik
Placebo
Kurz gesagt
Ein Placebo ist eine Scheinbehandlung ohne Wirkstoff, die genauso aussieht wie die echte. In Studien dient es als Vergleich: Erst der Abstand zum Placebo zeigt, was der Wirkstoff selbst beiträgt.
Auch unter Placebo verändern sich Beschwerden — durch Erwartung, Zuwendung, den natürlichen Verlauf und durch den statistischen Effekt, dass besonders hohe Messwerte beim nächsten Mal oft niedriger ausfallen. Darum reicht ein Vorher-nachher-Vergleich nicht.
Wie viel davon auf das Placebo selbst zurückgeht, hängt davon ab, was gemessen wird. Eine Cochrane-Übersicht fand insgesamt keine großen klinischen Effekte von Placebos, bei selbst berichteten Beschwerden wie Schmerz und Übelkeit aber messbare.
Für Biohacking heißt das: Gerade bei Schlaf, Stimmung, Energie und Schmerz, die man selbst einschätzt, ist ein Vergleich gegen Placebo unverzichtbar.
Wirksam ist, was besser abschneidet als die Scheinbehandlung.
Wo das in den Faktenchecks vorkommt
- Finasterid – Nach einem Jahr lag die Haarzahl in zwei verblindeten Studien um 107 über Placebo — dieser Abstand ist die Wirkung.
- Melatonin – Bei gewöhnlicher Insomnie verkürzt es die Einschlafzeit gegenüber Placebo nur um rund sieben Minuten.
- Aspirin zur Vorbeugung – Tod, Demenz und dauerhafte Behinderung traten unter Aspirin und unter Placebo praktisch gleich häufig auf.
Quellen
Verwandte Begriffe: Nocebo · Doppelblind · Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
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