Podcast-Folge 25
Selank: Angst lösen ohne Benzo-Nebenwirkungen? Das russische Peptid im Faktencheck
5. Juli 2026
Ruhiger werden, ohne müde, abhängig oder benebelt zu sein: Das verspricht Selank, ein Peptid aus Moskau, das als Nasenspray genommen wird. Für ein Szene-Peptid hat es ungewöhnlich viele Daten am Menschen, allerdings fast alle aus Russland.
Worum es geht
Selank ist nach dem Vorbild von Tuftsin gebaut, einem winzigen Fragment aus einem Antikörper, und durch einen angehängten Schutzbaustein stabiler gemacht. Es stammt aus demselben Moskauer Institut wie Semax: Das eine soll wach machen, Selank soll beruhigen. Über die Nasenschleimhaut gelangt es auf kurzem Weg Richtung Gehirn, am Magen vorbei, der Peptide sonst zerlegt. Die Folge erklärt die zwei Geschwindigkeiten der Wirkung, schnell über das GABA-System und langsam über den Wachstumsfaktor BDNF, und geht die klinischen Vergleiche mit Benzodiazepinen durch. Am Ende steht ein Peptid mit echten Humandaten bei Angstpatienten, deren unabhängige Bestätigung außerhalb Russlands noch aussteht.
Die Kernaussagen
- In Russland ist Selank ein zugelassenes Arzneimittel und wurde am Menschen bei generalisierter Angst und bei einer Art Erschöpfungs-Nervosität untersucht.
- In Vergleichen mit klassischen Beruhigungsmitteln, darunter einem starken Benzodiazepin, erreichte Selank eine vergleichbare Angstreduktion, ohne Sedierung und ohne Muskelerschlaffung.
- Berichtet wird zudem, dass Toleranz, Abhängigkeit und Entzug ausblieben, also genau die Schwachstellen, die Benzodiazepine im Alltag so schwierig machen.
- In einer Studie mit 70 Patienten schnitt die Kombination aus Selank und einem Benzodiazepin sogar besser ab und brachte weniger Nebenwirkungen.
- Die schnelle Wirkung soll über das GABA-System laufen, die Bremse des Gehirns, und nach Minuten einsetzen; die langsame über BDNF, das sich über Tage bis Wochen aufbaut.
- Manche Studien berichten neben der Angstlinderung einen leicht stimmungsaufhellenden Effekt, diskutiert wird eine Beteiligung von Serotonin; über die Tuftsin-Wurzel werden auch Immuneffekte beschrieben.
- Als Bericht: In der Szene wird Selank mit dem Schwester-Peptid Semax kombiniert, Semax für den Fokus, Selank für die Ruhe; saubere Daten zu diesem Stack gibt es nicht.
Wo die Daten aufhören
Die Humandaten sind für ein Peptid dieser Art solide, stammen aber fast alle aus Russland und wurden kaum unabhängig wiederholt; große westliche Studien fehlen, Stand Juli 2026. Die guten Ergebnisse betreffen Menschen mit Angststörungen. Für den Wunsch, als Gesunder unter Stress etwas ruhiger und klarer zu sein, ist die Evidenz deutlich dünner. Auch die Langzeitsicherheit bei dauerhafter Anwendung ist nicht gut untersucht; berichtet werden bisher vor allem leichte Reizungen der Nase, gelegentlich Müdigkeit oder Kopfbeschwerden.
In Deutschland ist Selank nicht als Arzneimittel zugelassen, Stand Juli 2026, und wird als Research-Ware gehandelt. Was im Fläschchen ist, hat niemand pharmazeutisch geprüft. Wer unter Angst leidet, bespricht das ärztlich.
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Veröffentlicht am 5. Juli 2026.
Das Thema in der Datenbank
- Ein russisches Tuftsin-Peptid, dem angstlösende Effekte ohne Sedierung und ohne Abhängigkeitspotenzial zugeschrieben werden. Die Studien dazu stammen Selank
Reine Information, keine medizinische Beratung und keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung. Verschreibungspflichtige und nicht zugelassene Wirkstoffe gehören in ärztliche Hände. Stand: 2026-09-26.