Podcast-Folge 100

100 Folgen – was hängengeblieben ist und wie hier entschieden wird

8. Oktober 2026

Nach 100 Folgen einmal nicht über eine Substanz, sondern über das Verfahren: welche Fehler in dieser Reihe passiert sind, welche Muster sich wiederholt haben und wonach hier entschieden wird, bevor eine Zahl gesendet wird.

Worum es geht

Die Folge beginnt mit den eigenen Fehlern. Bei Dihexa wurde eine Werbezahl weitergereicht, die in keiner auffindbaren Studie steht; die Folge wurde zurückgenommen und neu gemacht. Bei AOD-9604 stammte die Teilnehmerzahl aus einer Übersichtsarbeit statt aus der nie publizierten Originalarbeit. Dann die Muster, die sich über 100 Folgen wiederholt haben, und die Frage, warum ausgerechnet drei gescheiterte Firmenstudien hier Lob bekommen. Danach wird offengelegt, wie eine Folge entsteht: von der zu selbstbewussten Behauptung über die Suche nach der Primärquelle bis zu der Frage, ob eine Studie ihre eigene Hauptfrage beantwortet hat. Am Ende steht, was nach 100 Folgen tatsächlich übrig bleibt.

Die Kernaussagen

Der schwerste eigene Fehler war eine Werbezahl: 10 Millionen mal stärker als ein körpereigener Wachstumsfaktor — sie steht in Verkaufstexten, nicht in einer Studie, und die Folge wurde neu gemacht.
3 wiederkehrende Muster prägen die Reihe: Der Marker bewegt sich und die Funktion nicht, die kleine Studie sagt ja und die große nein, und Auffüllen ist etwas anderes als Aufstocken.
In 3 Folgen gab es ausdrückliches Lob, jedes Mal für eine Firma, die ein negatives Ergebnis veröffentlicht hat — darunter eine Substanz, die Lipoprotein(a) um 80 Prozent senkte, ohne die Ereignisse zu drücken.
Die 5 Fehlgriffe beim Schätzen der Scores verteilen sich auf nur 2 Sorten: 3-mal wurde die falsche Achse gelesen, 2-mal das falsche Objekt bewertet.
Der Score besteht aus 4 Achsen — Human-Evidenz, Sicherheits-Datenlage, Anwendungserfahrung, Mechanismus — plus Hype und einer Richtung; die erste misst die Gründlichkeit der Frage, nicht die Güte der Antwort.
Was nach 100 Folgen trägt, sind 4 unspektakuläre Dinge: Schlaf, Ausdauer, Omega-3 und Kreatin. Darunter ist 0-mal ein Peptid.
Eine Kur mit 500 Kilokalorien am Tag gilt seit 31 Jahren als widerlegt und wird trotzdem weiter verkauft.

Wo die Daten aufhören

Diese Folge liefert keine Studienlage, sondern eine Rechenschaft über das Verfahren — und das Verfahren hat sichtbare Grenzen. Die Scores stehen vor der Folge fest und bewerten ein Thema, nicht jede Einzelfrage daran: Eine hohe Human-Evidenz kann bedeuten, dass viel gemessen wurde, und trotzdem auf 0 stehen, sobald man die Frage präzisiert, die einen selbst betrifft.

Alles, was sich nicht bis zur Originalarbeit öffnen lässt, fliegt raus. Das hat eine Nebenwirkung: Wer zuhört, bekommt die weggelassene Behauptung nie zu sehen, und der Ausschluss bleibt von außen unüberprüfbar. Und dass die Antwort in 100 Folgen öfter „nicht belegt“ lautete als „belegt“, ist ein Befund über den Stand der Forschung und kein Urteil über die einzelne Substanz — offen und widerlegt sind zwei verschiedene Ergebnisse, und diese Folge trennt sie ausdrücklich nicht für jede besprochene Substanz noch einmal auf.

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Veröffentlicht am 8. Oktober 2026.

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Reine Information, keine medizinische Beratung und keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung. Verschreibungspflichtige und nicht zugelassene Wirkstoffe gehören in ärztliche Hände. Stand: 2026-09-19.